عصای سفید چونان پرچمی اسـت کـه بـه نشان استقلال
در دست روشن دلان بـه حرکت در می‌آید.
دکتر سارا شاه آبادی مدیر گر.ه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشتی عنوان کرد: رودکی از جمله افرادی اسـت کـه در عمل بـه اثبات رسانده کـه
نابینایی، مساوی شکست و خزان زندگی نیست. او نابینایی اسـت کـه در عرصه شعر، سخن و
هنر درخشید و بـه تعبیر عالمان
ادب پارسی، مقام پدر شعر پارسی را به خود اختصاص داد. در هشت سالگی حافظ کل قرآن
شد و در تلاوت آیات مهارتی خاص پیدا
کرد. این نابینای پرتلاش و باذوق با تسلط بر زبان عربی، کلیله و دمنه را به نظم درآورد.
دکتر شاه آبادی افزود: روز جهانی بینایی یک رویداد سالیانه است که در دومین پنج شنبه اکتبر
هر سال با هدف توجه به مشکل نابینایی در سطح جهان برگزار می‌شود. از 45 میلیون نابینای مطلق و 135 میلیون نیمه
نابینای فعلی در جهان بیش از نود درصد آن‌ها
در کشورهای در حال توسعه زندگی می‌کنند و در هر
پنج ثانیه یک نفر به تعداد نابینایان افزوده می‌گردد
و در هر دقیقه یک کودک نابینا می‌گردد و در
صورت عدم انجام اقدامات پیشگیرانه تا سال 2020 یکصد میلیون نفر دیگر به دلایل نه
چندان مهم دچار نابینایی یا کم بینایی خواهند شد که عمده‌ترین
این علل کاتاراکت (آب مروارید) می‌باشد.
مدیر گروه بیماریهای غیر واگیر اضافه کرد: بزرگداشت این روز در واقع اقدام جهانی مشترکی است از طرف آژانس بین‌المللی
پیشگیری از نابینایی، سازمان
بهداشت جهانی و بعضی سازمان‌های غیردولتی
بین‌المللی که هدف آن از بین بردن نابینایی قابل پیشگیری تا
سال 2020 می‌باشد.
روز جهانی بینایی تلاش می‌کند
تا توجه عمومی را به این نکته جلب نماید که 80% موارد نابینایی قابل پیشگیری یا
قابل درمان می‌باشند و دولت‌ها
و مؤسسات و سایر منابع سرمایه‌گذار
را باید تشویق نمود تا در پیشگیری جهانی از نابینایی سرمایه‌گذاری نمایند (هزینه
اقتصادی سالانه پیشگیری از نابینایی در جهان حدود 28بیلیون دلار تخمین زده می‌شود)
.
طراحان این برنامه امیدوارند تا از طرق زیر بتوانند به هدف پیشگیری
از نابینایی دست یابند:
-
افزایش آگاهی
عمومی از نابینایی به عنوان یک مشکل عمده جوامع انسانی کنترل چهار علت عمده
نابینایی: کاتاراکت، تراخم، انکوسرکیازیس و نابینایی کودکان
-
در دسترس قرار
دادن خدمات توانبخشی افراد کم بینا از جمله عینک و سایر وسایل مورد نیاز آن‌ها با
قیمت مناسب
-
ارائه آموزش‌های
لازم به عرضه کنندگان خدمات مراقبتی چشم برای خدمت رسانی به جوامع فقیر و دور
افتاده
-
ایجاد زیرساخت‌های
مورد نیاز برای ارائه خدمات مراقبتی چشمی با کیفیت بالا در همه کشورها
-
پیشگیری و
درمان اختلالات بینایی، انجام جراحی کاتاراکت و توزیع ویتامین آ
دکتر سارا شاه آبادی گفت: چگونه در محل کار
چشمان خود را از آسیب‌های رایانه دور بداریم؟
کار دائمی با رایانه
بدون پلک زدن، می‌تواند به شبکیه چشم آسیب برساند. بنابراین شما باید به چشمان خود
استراحت بدهید. افراد وقتی با رایانه کار می‌کنند، معمولاً پلک زدن را فراموش می‌کنند
و لذا چشم نمی‌تواند به طور طبیعی روان و مرطوب بماند. این امر منجر به خشکی و
قرمزی چشم می‌شود. برای کاهش این وضعیت، مانیتور خود را زیر خط دیدتان قرار دهید.
به هنگام تماشای
تلویزیون یا لپ‌تاپ، چطور باید از سلامت چشمان خود مراقبت کنیم؟
برای حفظ سلامت چشم
در وقت تماشای تلویزیون یا لپ‌تاپ، شما باید از قاعده 20-20 که به خاطرسپاری آن
آسان است استفاده کنید، یعنی هر 20 دقیقه،20 ثانیه استراحت
نمایید. به یک شیء که حدوداً 6 متر با شما فاصله دارد خیره شوید. این کار استراحت
چشمان شما را به دنبال دارد
معمولاً شما این استراحت کردن را از یاد می‌برید، بنابراین به سادگی
و با تنظیم یک یادآوری بر گوشی تلفن‌تان آن را برای خود تکرار کنید تا زمانی که به
انجام آن به طور منظم عادت نمایید. این قانون همچنین برای افرادی که از تلفن همراه
هوشمند یا تبلت جهت مطالعه یا تماشا استفاده می‌کنند نیز کاربرد دارد.
چه زمانی باید به یک
چشم‌پزشک مراجعه کرد؟
Ø هنگامی
که چشم سرخ رنگ شده، از آن ترشحات خارج می‌شود، متورم گشته و دید کاهش یافته است.
این‌ها می‌تواند نشانه‌ای از ورم ملتحمه باشد که در آن صورت مراجعه فوری به چشم‌پزشک
ضروری است.
Ø
هنگامی که
بینایی یک یا هر دو چشم کاهش می‌یابد. این امر می‌تواند نشانه‌ای بر لزوم تغییر
عینک، یا بروز برخی مشکلات پیچیده دیگر باشد.
Ø
همه بیماران
دیابتی و افراد مبتلا به فشارخون، باید هر سال چشمان خود را چک کنند؛ همین طور
کودکان زیر چهار سال.
Ø
برخی بیماریهای
خاص نظیر آب‌سیاه که در آن، فشار داخل چشم افزایش می‌یابد، بدون علامت (asymptomatic) است یعنی
علائم آن بروز نمی‌یابد. از این رو بررسی‌های دوره‌ای ضروری است، به ویژه اگر
سابقه بروز آن بیماری در افراد خانواده شما وجود داشته باشد.
Ø
فشار چشم باید
در تمام افراد بالای 40 سال چک شود.
Ø
تمام افرادی
که دارای شماره منفی بالا هستند باید چشمان خود را چک کنند؛ که می‌تواند شامل
بررسی فاندوس با مردمک گشاده شده چشم/ شبکیه باشد، تا از این طریق نقاط ضعیف (weak spots) در چشم برای
ممانعت از بروز جداشدگی پرده شبکیه آشکار شود.
Ø
به هنگام بروز
سردردهای مکرر، پزشک باید چشمان فرد را مورد معاینه قرار داده تا با اندازه‌گیری
عیب انکساری یا مشکلات جدی‌تری نظیر التهاب اعصاب مقابله کند.