سالیانه 3 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند

سالیانه 3 میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند  که 90 درصد آنان در کشورهای توسعه یافته هستند . کارشناس بهداشت هوا گروه سلامت بهداشت محیط معاونت بهداشتی  که بمناسبت بزرگداشت روز هوای پاک سخن می گفت با اشاره به مطلب فوق گفت:  این مرگ و میر بطور خاص مربوط به آسم، برونشیت ، تنگی نفس ،حملات قلبی و آلرژی های مختلف تنفسی است.

   مهندس ذائبی با تعریف آلودگی هوا به عنوان هر ماده ای در هوا که می تواند برای انسان یا محیط او مضر باشد گفت: آلاینده ها ممکن است طبیعی و یا ساخته دست بشر باشند و ممکن است به اشکال مختلف ذرات جامد یا قطرات مایع یا گاز باشند.

وی اصلاح عملکرد نوع بشر برای کاهش آلودگی هوا را موثر دانست و اقدامات و توصیه های زیر را در راستای  بهبود کیفیت هوا و حفظ سلامت محیط زیست و موجودات زنده موثر دانست:

به جای استفاده از خودرو خود سعی کنید برای حمل و نقل از دوچرخه استفاده کنید؛ اگر محل کار شما دور نیست، بهتر است تا محل کار خود پیاده بروید .

در فصل سرما زمانی که هوای داخل منزل گرم شده به جای باز کردن درب و پنجره ها ،درجه گرمایش وسایل گرم کننده منزلتان را کاهش دهید.

اگر خودروی شما  دارای مشکل فنی بوده و دود تولید می کند سریعا نسبت به اصلاح آن اقدام نمایید.

ساکنین کلان شهر ها  وشهر های درگیر معضل بحران ریزگردها در صورت امکان می توانند داخل منزل از  دستگاه های تصفیه هوا استفاده کنند .

از آتش زدن زباله ها،لاستیک اتومبیل و ... حتی الامکان خودداری شود.

از گرم کردن خودرو داخل پارکینگ خودداری کنید و برای گرم کردن آن چند ثانیه پس از روشن شدن خودرو اقدام به حرکت آهسته تا فاصله یک کیلومتر نمایید.

کاشت درخت می‌تواند کیفیت هوا را با از بین بردن مواد مضر در هوا از بین ببرد؛ اگر شما یک باغ نداشته باشید، بهتر است که یک درخت داشته باشید . 

این کارشناس بهداشت هوا گروه سلامت بهداشت محیط معاونت بهداشتی همچنین از شهروندان خواست برای حفظ سلامت خود در زمانی که آلودگی هوا در وضعیت های نامناسب قرار دارد به نکات ذیل  توجه داشته باشند :

در روزهای بحرانی آلودگی هوا حتی الامکان از تردد در محدوده های مرکزی و پر ترافیک شهراجتناب کنید.استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی در سفرهای روزانه درون شهری خود را جایگزین خودروهای شخصی نمائید.

 در روزهایی که  آلودگی هوا تشدید شده فعالیت یا بازی کودکان در محیطهای باز را محدود نمائید.

  افراد مسن یا افراد با بیماریهای قلبی ، ریوی نظیر آسم ، برونشیت مزمن و نارسائی قلبی از خروج از خانه اجتناب نمایند.

در زمان افزایش میزان ذرات در هوا از شیر و مایعات بیشتر استفاده کنید.

 اگر در زمان بروز پدیده ریزگردها مجبور به خروج از منزل هستید حتما از ماسک های استاندارد استفاده کنید.

 اگر در داخل وسیله نقلیه هستید در زمان آلودگی هوا شیشه پنجره خودرو را بالا نگه دارید.