- دست ها را بطور مکرر به مدت حداقل 20ثانیه با آب و صابون بشویید
- هنگام عطسه یا سرفه ، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی یا قسمت بالای آستین بپوشانید
- دستمال مصرف شده را فوری پس از استفاده در یک کیسه نایلونی قرارداده و پس از گره زدن در سطل زباله بیندازید
- از مالیدن و تماس دست آلوده با چشم ها، بینی و دهان خودداری کنید
- هنگام احوال پرسی از دست دادن، آغوش گرفتن و بوسیدن خودداری کنید
- از تماس نزدیک با کسانی که علایم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند پرهیز کنید
- حفظ فاصله یک متری با کسانی که علایم بیماری(عطسه- سرفه – تب- آبریزش بینی و ...) دارند ضروری است
- گوشت و تخم مرغ را قبل از خوردن کاملاً بپزید
- از تماس بدون محافظت با حیوانات وحشی یا دام های زنده خودداری کنید
- اگر در خود علایم شبیه بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا را دیدید در منزل استراحت نموده و از حضور در اجتماعات و ملاقات با دیگران بپرهیزید.